Esdo

Esdo ist eine europäische Alternative zu den asiatischen Kampfsportarten.

Dabei ist Esdo allerdings keine Kampfsportart im üblichen Sinn, sondern eine Synthese aus Gesundheits- und Selbstverteidigungssport. Gesundheitssport nach modernsten medizinischen Erkenntnissen. Selbstverteidigung gemäß der hier geltenden Notwehrgesetzen. Esdo berücksichtigt die enorme Streuung der Europäer in Größen- Gewichts- und Reichweitenverhältnissen. Es wurde ganz bewusst daraufhin entwickelt, im Ernstfall gegen körperlich stärkere Angreifer bestehen zu können. Daher ist es ganz besonders für schwächere Personen wie z.B. Frauen, Kinder und ältere Menschen geeignet, denn hier wird nicht Kraft gegen Kraft gesetzt ,sondern es wird die Angriffsenergie des Gegners gegen diesen genutzt. Im Esdo werden die wirksamsten Techniken sämtlicher Reichweitenbereiche zuammengefasst.

Durch modernste Unterrichtsdidaktik ist Esdo zudem schnell und leicht erlernbar. Die nach wissentschaftlichen Gesichtspunkten entwickelten Methodiken sind einzeln geübt relativ verletzungsungefährlich, vermitteln aber in der Summe ihrer Eigenschaften alles was man im Ernstfall zur Selbstverteidigung braucht. Im Gegensatz zu vielen herkömmlichen Kampfsportarten presst Esdo den Ausübenden nicht in ein festes Schema,. sondern gibt eine Hilfestellung zur Entwicklung und Vervollkommnung eines persönlichen Stils. In sportlicher Hinsicht bietet der Körperschulungsteil, der die einzelnen Muskelgruppen gemäss ihrer Funktionsweise trainiert eine gute Vorbeugung gegen Zivilisationskrankheiten (Rückenprobleme, Herzkreislaufschwierigkeiten). Aufgrund seiner hohen Gesamtqualität und des niedrigen Verletzungsrisikos, sowie dem gesundheitlichem Nutzen für jeden Anwender wurde Esdo zu einer bei allen Altersstufen beliebten Sportart.

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